Question

A)O que você entende por saúde? 

B)Quais são os hábitos saudáveis? 


C)Como as ginásticas de condicionamento físico podem ajudar na melhora da nossa saúde? ​

Answer 1

Resposta:

a) saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.

b) Alimentação adequada.

Prática de exercícios físicos.

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e drogas.

Fazer consultas médicas regularmente

C)

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus.

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes.

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.

Explicação:

são algumas coisas q eu sei... mas são retiradas de livros//internet.