Question

a) O que significa ter uma alimentação saudável?

b) O que é a pirâmide alimentar?

c) Qual a importância da alimentação saudável?​

Answer 1

Explicação:

Alimentação saudavel significa dar preferência a alimentos de alta qualidade,especialmente quando se trata de legumes,frutas,carne e peixe.

Answer 2

Responder A alimentação saudável é importante para suprir os nutrientes essenciais para cada fase da vida, evitando desnutrição, fortalecendo o sistema imune e protegendo contra doenças crônicas não transmissíveis, mantendo o indivíduo saudável.

1.Ter uma fonte de carboidratos, proteínas e lipideos em cada refeição.

2. Cores variadas

3. Inserir vegetais e legumes na alimentação

4. Consumir frutas pelo menos 3x na semana

5. Não comer enquanto assiste televisão ou meche no celula

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Explicação: