Ed. Física, perguntado por enzo10103, 8 meses atrás

a) O que são técnicas de alongamento?

b) quais são as modalidades mais utilizadas no Brasil?​

Soluções para a tarefa

Respondido por zimmermannn
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Resposta:

A) As técnicas de alongamento são: alongamento estático (parado), balístico, facilitação neuromuscular proprioceptiva, alongamento específico, alongamento passivo.

B) No Brasil, os mais utilizados, é o alongamento estático e o balístico.

Espero ter ajudado!

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