Question

a nossa alimentação deve ser construído por três grandes grupos de alimentos: proteínas, carboidratos, e gorduras. como esses alimentos contribuem para o bom funcionamento do nosso organismo?

Answer 1

Gorduras/Lipidios são a principal fonte de energia do nosso corpo, uma grama gera 9kcal

Proteínas reparam os tecidos 1g gera 4kcal

carboidratos é uma fonte de energia por causa dos monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos 1g gera 4kcal

Answer 2

Resposta:

Partimos do princípio que esses três tipos de alimentos são energéticos e construtores, ou seja, eles estão sempre construindo energia e fazendo com que nós "gastemos" no nosso corpo.

Eles colaboram com nosso corpo da seguinte maneira: As proteínas são fundamentais para a proteção do organismo, ou seja, os anticorpos, além de serem extremamente necessários para a "arrecadação" de aminoácidos. Enquanto isso os carboidratos e as gorduras são tão importantes quanto pois fornecem energia para o nosso corpo e desenvolve nossas funções mais básicas e vitais.