A) No quadro abaixo, escreva quais são as formas de prevenção e cuidados da saúde bucal e quais são os vilões da saúde bucal.
B) Diante das suas anotações reflita sobre o que você precisa fazer para melhorar a sua saúde bucal e escreva em um parágrafo a sua intervenção.
Soluções para a tarefa
Resposta:
a) ações de cuidado com a saude bucal :
escovar os dentes a cada refeição
usar fio dental
usar enchaguante bucal
ir sempre ao dentista
não deixar da tártaro
não comer muito doce
vilões da saude bucal :
ficar sem escovar os dentes
comer muito doce
não ir ao dentista
tártaro
cárie
gengivite
b)Tenha uma alimentação saudável
Reeducar os costumes à mesa é fundamental não só para ter dentes saudáveis, mas para o corpo em geral.
Já ouviu aquela frase “a saúde começa pela boca”? Ela é verídica não só porque a ingestão de alimentos saudáveis faz bem para o organismo, mas também porque uma alimentação inadequada provoca problemas bucais.
Se não for possível eliminar o consumo de açúcar refinado, procure evitar ao máximo o consumo de doces. Tente não ingerir guloseimas mais de duas vezes por dia e nem na parte da noite.
Desta forma você se afasta do risco de cáries e excesso de tártaro e protege dentes, língua e gengiva.
2 – Mude seus hábitos
O tabagismo e o excesso de álcool podem causar doenças gengivais graves, além das indesejáveis manchas nos dentes. Mastigar balas e chicletes com frequência são prejudiciais à higiene dental porque podem possuir açucares e adoçantes e estimulam o excesso de saliva.
A mastigação contínua pode afetar os músculos e articulações da face e mandíbula, causando dores e desconforto.
3 – Consulte o dentista regularmente
Fazer a avaliação periódica garante que sua saúde bucal tenha o acompanhamento que você precisa para realizar tratamentos quando necessário e desta forma, ter sempre um sorriso belo e saudável.
Atualmente a falta de tempo ou o medo de ir ao consultório deixaram de ser empecilhos graças ao SPA Odontológico, a melhor alternativa para quem precisa melhorar a saúde bucal.
4 – Esteja sempre preparado para uma completa higienização bucal
Esteja sempre preparado para uma completa higienização bucalSempre tenha ao alcance um kit de higiene bucal com o creme dental, escova, fio dental e enxaguante com flúor.
Longos períodos sem higienizar os dentes depois das refeições é um convite para as bactérias se instalarem na boca.
5 – Cuide da saúde bucal das crianças
É essencial cuidar dos pequenos para evitar que cresçam com problemas nos dentes ou gengivas.
A odontopediatria trabalha com exames preventivos e avaliações para que os bebês se desenvolvam com a saúde bucal em dia.
Explicação:
Resposta:01
a) ações de cuidado com a saude bucal :
escovar os dentes a cada refeição
usar fio dental
usar enchaguante bucal
ir sempre ao dentista
não deixar da tártaro
não comer muito doce
vilões da saude bucal :
ficar sem escovar os dentes
comer muito doce
não ir ao dentista
tártaro
cárie
gengivite