A necessidade de saber administrar o volume e a intensidade dos exercícios durante o treinamento é primordial para que o rendimento e os objetivos sejam atingidos de acordo com o planejado. Assinale a única alternativa que apresenta resposta diretamente relacionada a um item que condiz com a intensidade do treinamento:
a)Velocidade e ritmo de realização de um treinamento de corrida.
b)Número de séries de um exercício de força e resistência.
c)Distância percorrida em uma corrida de pista.
d)Duração total de uma sessão de treino conforme modalidade.
e)Número de repetições de um exercício de força e resistência
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Resposta:
a) Velocidade e ritmo de realização de um treinamento de corrida
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Resposta:
a) Velocidade e ritmo de realização de um treinamento de corrida
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