Question

a natação ajuda no crescimento ? com quanto tempo  alargam os ombros ?

Answer 1

Sim claro, porém não pense que é uma coisa instantânea isso vai se adquirir com o tempo, faço natação a um ano e meus ombros não são tão largos, porém sou alto então é de boa,  a parte que eu vejo que mais mudou no meu corpo foi minhas pernas que ficaram bem mais definidas e meu peito, que é a melhor parte, meus amigos que fazem natação a 3 anos  e tem ombros largos e peito bem definido, eles conseguem mexer, e isso é muito massa.