Física, perguntado por elianegatalopes, 5 meses atrás

A musculação para idosos e permitido?O que melhora para os idosos?

Soluções para a tarefa

Respondido por maianamaia6272

sim, ajudam na manutenção e melhora de diferentes valências físicas no idoso tais como: massa muscular, potência, força, flexibilidades, entre outras.

Respondido por Hhdsc14

Resposta:A musculação é um exercício completo, ligado à saúde e à beleza, e que pode e deve ser praticado por todas as pessoas de todas as idades, especialmente por idosos.

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