Ed. Física, perguntado por analuaraa, 5 meses atrás

a musculação Ou treinamento de força é uma atividade física considerada atualmente muito popular tendo cada vez mais adeptos sendo considerada a base de treinamento para monte de esportes o texto acima revela sua importância para a prevenção de lesões e informa que:

Soluções para a tarefa

Respondido por gabicrisrc

Resposta:

Quais são as opções de resposta?

gabicrisrc: Qual texto?

analuaraa: a) Para que a musculação tenha de fato resultados na prevenção de lesões ela tem de ser focada no aumento da força muscular e articular e não apenas em hipertrofia.

b) A musculação só tem a capacidade de reabilitar lesões em atletas.

c) A musculação só poderá prevenir lesões se associada à uma modalidade esportiva, pois sozinha, não terá êxito.

d) É impossível um praticante de musculação ter algum tipo de lesão.

e) É preciso ter foco somente na hipertrofia para prevenir lesões.

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