Question

A mudança no período de sono pode causar algum dano da Saúde? Por quê?

Answer 1

sim, pois o organismo só produz algumas substâncias no sono noturno , ainda que as luzes estejam apagadas o efeito não é o mesmo. o sono de dia pode até aliviar o cansaço , mas o sono da noite é insubstituível.