A MODALIDADE ESPORTIVA DE COMBATE QUE É CONHECIDA EM SUA PRÁTICA POR UTILIZAR AS MÃOS E OS PÉS
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Resposta:
Muay Thai é uma Arte Marcial tailandesa que vem ganhando espaço entre todos os públicos, existem, inclusive, turmas voltadas para a prática do Muay Thai feminino e, até mesmo, kids. O Muay Thai foi criado na Tailândia e tem o combate em pé como principal característica. Ele é conhecido como uma Arte Marcial de oito membros, porque faz uso dos pés, das pernas, dos cotovelos e das mãos para desferir os golpes e atacar o oponente. Alongamentos são feitos no começo da aula para preparar o corpo para os chutes e os movimentos rápidos.
Essa modalidade pode queimar, em média, de 1.000 a 1.500 calorias por aula, sendo uma das principais lutas para quem quer emagrecer de forma saudável. Os exercícios ajudam a desenvolver diversos músculos, principalmente o abdômen e os glúteos.