Question

A melhoria do condicionamento físico é um dos benefícios alcançados através da prática de atividades físicas. Ao planejar seu treinamento, uma pessoa que tem por objetivo melhorar sua capacidade respiratória deve praticar atividades físicas

a) regularmente, entre três e cinco vezes por semana.

b) de alta intensidade, para incitar o avanço da frequência cardíaca.

c) de baixa intensidade, para indivíduos treinados.

d) envolvendo o trabalho com grupos musculares específicos.​

Answer 1

Resposta:

Letra a confia acertei

Explicação

Answer 2

Resposta:

letra a meu amor

Explicação:

confia obg d nd