a meditação quando realiza com frequência pode proporcionar quais benefícios para a pessoa
Soluções para a tarefa
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Resposta:
relaxamento mental e físico, levando assim a pessoa ao seu bem estar
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1
Resposta:
redução de estresse
diminuição de sintomas depressivos
controle de ansiedade
potencialização do auto conhecimento e da auto estima
desenvolvimento do foco nas atividades
redução da perde de memória
ampliação das emoções positivas
redução de vícios
Explicação:
espero que eu tenha ajudado
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