Question

A meditação é uma técnica que desenvolve várias habilidades como a tranquilidade e o foco no presente. Trata-se de uma prática ancestral, com raizes na sociedade oriental. Conforme estudamos nesta trilha de aprendizagem, quais são os beneficios proporcionados pela Meditação que você considera mais importantes?

alguém sabe aí ??!!!(･ัω･ั)​

Answer 1

Explicação:

melhora a depressão.

melhora a autoestima.

aumenta o tempo de foco.

pode reduzir a perda de memória em

relação a idade.

pode gerar comportamento de altruísmo .

pode ajudar a combater vírus