A meditação é uma prática de intenção concentração e atenção de mente quando realizado de modo regular para proporcionar vários benefícios quais são eles ?
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Olá
Vamos analisar ↪️
◻️
Meditação e fundamental para lidar com ploblemas rotineiro e lidar com eEstresse.
Mais quais Benefícios?
controle De Emoção
Tranquilidade
Calma
PAZ Mental
Aprender Lidar, com Pressão
Qualidade Mental
conforto Físico E Mental
Bem os Benefícios São Muitos porque Setrata de um Treinamento Mental que Tranquiliza o físico,
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ESPERO TER AJUDADO
BONS ESTUDOS
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