Question

A massagem relaxante é uma técnica milenar indicada para quem busca diminuir a tensão muscular, o estresse diário, aliviar as dores do corpo e relaxar também a mente. Com movimentos suaves e contínuos aplicados sempre com óleos ou cremes corporais, o massoterapeuta vai manipulando cada parte do corpo do massageado com alguma pressão de modo a relaxar completamente os músculos e articulações. É importante saber que a massagem relaxante não deve ser dolorida e nem incômoda para quem está recebendo. O resultado final é de total bem-estar! Uma das manobras mais utilizadas consiste em fazer movimentos com as pontas dos dedos nas áreas mais tensas, “soltando” essa tensão. Pode provocar uma dor leve. Assinale a alternativa que indica a manobra descrita.

Answer 1

A alternativa correta é a letra c. A fricção é a manobra que consiste na utilização da ponta dos dedos para o alívio da tensão muscular.

Benefícios da massagem relaxante:

A massagem relaxante é muito recomendada para a promoção de saúde e bem-estar. Dentre seus principais benefícios, podemos citar:

• Promove a melhora da circulação linfática;
• Ajuda na eliminação das toxinas;
• Ajuda a tranquilizar a mente e a reduzir a ansiedade;
• Promove a melhora da autoestima;
• Promove a redução da fadiga muscular e do cansaço.

Outras manobras de relaxamento:

Além da manobra de fricção, podemos destacar:

• Deslizamento
• Amassamento
• Percussão
• Pinçamento
• Vibração

Como as alternativas não estão presentes na pergunta, elas serão adicionadas logo abaixo:

a) Amassamento;

b) Deslizamento;

c) Fricção;

d) Percussão;

e) Bombeamento.

Aprenda mais sobre técnicas de massagem aqui: https://brainly.com.br/tarefa/52920042

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