a marcha atlética , apesar de parecer fácil, é muito complexa, pois exige dos atletas muita técnica e resistência. É uma prova de longa duração: 10000m (25 voltas), 20000 (50 voltas) e 50000m (125 voltas). Cada passada da marcha atlética é constituida por duas fases. Quais são elas?
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As duas fases da marcha atlética são:
- fase de balanço (oscilante);
- fase de apoio.
Marcha atlética
Na marcha atlética, os atletas precisam se deslocar mantendo pelo menos um pé no chão, além de ser necessário manter a perna esticada. Caso essa regra básica não seja respeitada o atleta será punido.
Por exemplo, se o atleta se deslocar por meio de saltos, de modo a não ter em algum momento pelo menos um dos seus pés em contato com o solo, tem-se que o atleta será punido por não estar seguindo a marcha atlética.
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Resposta:
apoio simples e apoio duplo
Explicação:
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