Question

a maioria dos acadêmicos entrevistados acredita que um corpo "definido" é sinal de sucesso.A quais pontos podemos atribuir esta informação​

Answer 1

No geral, os objetivos da grande maioria é manter um padrão de beleza. No entanto, podemos atribuir que os exercícios físicos nós ajudam em diversos fatores, como:  bem-estar físico e mental;

Melhor desempenho nos níveis de energia;

Riscos menores de alguma parada cardíaca;

Mantém os ossos, articulações e músculos saudáveis;

Melhora a saúde da pele;

Dentre outros fatores. O sinal de sucesso não é apenas para manter uma beleza visual para a sociedade, mas, para ter um corpo saudável.

Ressaltando que a prática regular de atividade física traz bem-estar físico e mental, além de contribuir para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e até dos hormônios.