A luz dos celulares e de outros tipos de tela interfere no sono e no descanso, atrapalhando o funcionamento dos hormônios que regulam o corpo. O que fazer para a luz não prejudicar a saúde de quem utiliza o celular?
Soluções para a tarefa
Para não prejudicar você deve deixar o brilho do celular no bais baixo possível, e usa-lo em ambientes claros e não o aproximar muito do rosto.
Algumas ações indicadas para que o celular não prejudique a saúde do usuário são: ativar o modo de leitura, diminuir o brilho da tela do aparelho, não usar ele toda hora.
Como proteger a saúde frente ao uso dos aparelhos celulares?
As pessoas costumam passar o dia na frente de um dispositivo que pode, por vezes, prejudicar a visão dos usuários, por exemplo, o celular utilizado no escuro.
Passar muito tempo na frente do aparelho celular pode causar vários sintomas que identificam problemas de visão, como dor de cabeça, olhos secos e cansados, insônia e vários outros itens que trazem mal para a saúde da pessoa.
Algumas sugestões para diminuir a fadiga ocular é se distanciar um pouco do aparelho, principalmente na parte da noite, praticar atividades físicas que permitam o usuário ficar longe dos celulares, aumentar o contraste do aparelho e outros.
Saiba mais sobre o uso excessivo dos aparelhos em: https://brainly.com.br/tarefa/51130202
Bons estudos!
