A literatura que analisa os movimentos identifica que o ato de chutar a bola passa por 4 fases: 1ª fase: de recuo; 2ª fase: de balanço; 3ª fase: a batida na bola; 4ª fase: de finalização. O professor de Educação Física, ao ensinar este fundamento, pergunta aos seus alunos, no momento da 3ª fase: qual o movimento realizado e qual é o nome dos músculos da região do quadril que são acionados durante esta fase do chute?
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Extensão. Músculos:Iliopsoas, Tensor da fáscia, Pectínio, Adutor largo e curto.
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