A inteligência emocional pode ser proveitosa para o crescimento pessoal ou intelectual de uma pessoa. No entanto, para isso acontecer é necessário um trabalho sobre si. Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta as atividades necessárias para o desenvolvimento da competência emocional: a) Faça exercícios físicos. Tenha uma alimentação saudável. Acredita no poder da mente. Faça boas escolhas e se esforce ao máximo para ser uma boa pessoa. b) Comande seus impulsos em vez de permitir que eles comandem você. Produza, suscite motivação para si mesmo. Levante-se. Persevere. Siga adiante. Pratique a empatia e tente transformar positivamente o ambiente em que está. c) Tenha paciência para lidar com as pessoas. Aproveite ao máximo o seu dia. Não durma regularmente. Tenha assiduidade em todo os seus compromissos. Confiança em si mesmo. d) Compreenda os seus defeitos. Julgue as pessoas que estão ao seu lado. Faça exercícios físicos e mostre que você é autossuficiente.
Soluções para a tarefa
Resposta:
letra b Comande seus impulsos em vez de permitir que eles comandem você. Produza, suscite motivação para si mesmo. Levante-se. Persevere. Siga adiante. Pratique a empatia e tente transformar positivamente o ambiente em que está.
Explicação:
gabarito corrigido
Acerca da inteligência emocional, as atividades necessárias para o desenvolvimento dessa competência são: "Comande seus impulsos em vez de permitir que eles comandem você. Produza, suscite motivação para si mesmo. Levante-se. Persevere. Siga adiante. Pratique a empatia e tente transformar positivamente o ambiente em que está." (Alternativa B).
Inteligência emocional
As emoções são respostas imediatas, sejam elas negativas ou positivas, que manifestamos ao nos depararmos com eventos ambientais, ou ainda processos internos, sendo muitas vezes evidenciada por meio de comportamentos.
Nesse sentido, a inteligência emocional surge propondo o desenvolvimento de habilidades voltadas a identificação, reconhecimento e monitoramento das emoções cotidianamente.
Assim sendo, as atividades necessárias para o desenvolvimento dessa competência são:
- Autoconhecimento;
- Controle emocional (comande seus impulsos em vez de permitir que eles comandem você);
- Automotivação (produza, suscite motivação para si mesmo, levante-se, persevere, siga adiante);
- Empatia (pratique empatia);
- Relacionamentos interpessoais (Tente transformar positivamente o ambiente em que está).
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