Question

a ingestão dos alimentos ricos em fibras é importante porquê?​

Answer 1

Resposta:A ingestão dos alimentos ricos em fibras é importante porque estimula a produção de enzimas gástricas. facilita a ação da bile na digestão das proteínas. fornece a energia necessária às atividades vitais.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

As fibras também têm o poder de regular o trânsito intestinal. Mas para isso é necessária a ingestão suficiente de água. As chamadas fibras insolúveis, encontradas nos pães integrais, cereais, cenouras, couve e na casca da maçã, aumentam o trânsito intestinal, diminuindo a constipação.

Explicação:

bons estudos