Question

A ingestão adequada de proteínas está relacionada ao aumento do valor energético da dieta
alimentar das pessoas que praticam atividade física, pois várias fontes de carboidratos
também fornecem proteínas ao organismo. Assim, com uma boa alimentação, a proteína
adicional é dispensável. Dê exemplos de proteínas de origem animal e de origem vegetal.

Answer 1

Resposta:

proteínas de origem animal : aves, peixes, ovos, carnes, leite e seus derivados

proteínas de origem vegetal:feijao , ervilha, soja, lentilha.