Question

a importancia do present continuo em nosso dia a dia

Answer 1

Sem o present continuous, como a gente traduziria essa frase "Eu estou comendo pão". O present continuous é presente contínuo ou seja o presente que está dando a continuação na hora. como "I am studying math" "Estou estudANDO matemática" 
É muito importante que use present continuous. Para falar que está continuando a fazer algo.