a importância do personal treiner no treino de musculação
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Resposta:
O Personal Trainer é um profissional qualificado da área da Educação Física que irá prescrever e auxiliar na execução de um treino personalizado, definido através do objetivo do aluno, podendo ser de ganho de massa, perda de peso, reabilitação, dentre outros.
Cada pessoa possui um biotipo, dessa forma não é qualquer treino que vai funcionar para qualquer um, e é aí que vem a importância do Personal Trainer, que, além de impulsionar o comprometimento do aluno em um treino de musculação, mantendo um foco maior, irá trazer mais segurança na execução dos movimentos, corrigindo e ensinando técnicas, trazendo resultados de forma mais rápida e eficaz.
Além do exercício físico, caso seja habilitado profissionalmente, o Personal Trainer poderá auxiliar também na alimentação do aluno, conciliando treino e dieta para um melhor desempenho.
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