Question

A importância do lazer para saúde e qualidade de vida? 65 PONTOS

Answer 1

O fato é que o combate ao stress físico, mental e psicológico são aliados da boa saúde. E as atividades de lazer são formas de divertimento, descanso ou desenvolvimento que podem trazer inúmeros benefícios. Então, apesar do Temporada Livre considerar imensamente importante momentos de lazer em viagens com família, enfatizamos a importância desses momentos no seu dia a dia

Answer 2

As adversidades do dia a dia podem gerar estresse, tristeza e ansiedade, comprometendo a qualidade de vida do ser humano. As atividades de lazer propiciam momentos de alegria e prazer gerando bem estar e saúde.  

A importância do Lazer na Saúde e Qualidade de vida

Qualidade de vida está associado ao bem estar físico, mental e psicológico do indivíduo, assim como aos relacionamentos sociais, com família e amigos. Ter qualidade de vida proporciona saúde de um modo geral.

Pessoas que não reservam um tempo para o lazer apresentam dores musculares, dores de cabeça, alterações de humor, distúrbios do sono, dificuldade de concentração, falta de apetite, fadiga, estresse, ansiedade entre vários outros sintomas.

O lazer traz  diversão, descontração, auxilia no controle do estresse, promove o convívio social, proporciona para o indivíduo a sensação de bem estar, e isso faz com que se tenha um equilíbrio na saúde mental e física e no todo. Daí a  importância do lazer na saúde e qualidade de vida.

Assim podemos concluir que fazer pausas na rotina cotidiana para a prática do lazer traz não só a diminuição do estresse mas  saúde de um modo geral, física, mental e psicológica.

Aprenda um pouco mais sobre A importância do Lazer na Saúde e Qualidade de vida aqui:

brainly.com.br/tarefa/37446020

brainly.com.br/tarefa/22761621

#SPJ2