Question

A importância do alongamento na prática esportiva?
a) Desenvolve o mau desempenho esportivo. b) Reduz a flexibilidade muscular.
c) Lesiona as fibras musculares.
d) Melhora a flexibilidade muscular.
e) Possíveis causas de lesões nas fibras musculares.

ME AJUDEM RÁPIDO ​

Answer 1

Resposta:

D

Explicação:

alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões. ...

Answer 2

Letra D, com certeza

Explicação: