Question

A importância da educação física na vida,corpo humano, movimento,saúde,saúde física,saúde mental,saúde social

Answer 1

Olá.


A Educação Física é fundamental para todos os seres humanos, uma vez que por meio dela é que conseguimos ter uma maior sociabilização com as demais pessoas pela inserção no esporte, que nos ajuda a manter o corpo saudável, que é responsável pela prevenção de diversas doenças.


Com a prática de atividades, chegamos a uma certa idade bem, seja na parte social, quanto na física. Por isso, é importante que desde pequenos sejamos inseridos nesse mundo, que faz bem para todas as idades.


Mas além da atividade física, devemos ter uma alimentação balanceada, que juntas, são fundamentais para manter o corpo sã.


Espero ter ajudado!

Answer 2

Os principais benefícios da atividade física para o seu humano são: melhora na postura corporal, os músculos ficam com melhor tônus, combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura, aumento a produtividade, menor propensão às doenças cardíacas, combate o estresse e a indisposição, maior disposição para as tarefa