Question

A importância da educação física na nossa vida (redação)
Me deem ideias por favor a

Answer 1

A educação física a muito importante em nossa vida pois nos ajuda a ter uma qualidade de vida melhor. Quando se faz exercícios físicos, além de exercitar o corpo, você exercita também a mente, tornando essa atividade mais prazerosa. Quanto mais exercícios você pratica, mais forte e saudável você fica, prevenindo algumas doenças como diabetes, obesidade e até mesmo ansiedade. Mas, a educação física não é apenas os exercícios, tem muitas coisas envolvidas, tipo a dança, alongamentos, esportes e até mesmo a culinária. Sim, a culinária também faz parte da educação física pois, para termos energia e disposição para fazer os exercícios, devemos nos alimentar bem antes. Existem vários outros, esses são apenas alguns dos motivos da educação física ser tão importante.

Answer 2

Educação Física ou generalizando o esporte em geral, é muito importante para melhor qualidade de várias coisas como: o nosso sono, qualidade de vida e melhorar nosso sistema cardiovascular. Praticando exercícios na educação física podemos melhorar muito em vários aspectos.