Question

A importância da Atividade Física para Crianças e Adolescentes
Exercícios físicos entre crianças e adolescentes podem contribuir para o
desenvolvimento psicomotor e ajudar a evitar a obesidade infantil e as doenças
cardiovasculares. Portanto, uma das melhores alternativas para preservar a saúde e prevenir
doenças é a prática de exercícios físicos aliados a uma alimentação adequada, deixando de
lado o uso ilimitado de aparelhos celulares e a ingestão de comidas de rua.

A Educação Física entre Crianças e Adolescentes
Manter a atividade física regularmente durante a infância e a adolescência aumenta a
força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios
muito importantes são o controle do peso, redução da ansiedade e do estresse, o aumento da
autoestima e o controle do colesterol.
Através das aulas de Educação Física as crianças deverão participar de atividades
esportivas, lúdicas e recreativas.
A Atividade Física promove:

- Crescimento saudável;
- Aumento da autoestima,
- Fortalecimento de ossos, músculos e articulações;
- Melhora a postura e o equilíbrio;
- o fortalecimento do coração;
- Ajuda a manter o peso ideal;
- Melhora a capacidade de interação social;
- Desenvolvimento de novas habilidades;
- Melhora no foco e na concentração dos estudos.

ATIVIDADE
1) O que a atividade física promove?


2) Nas aulas de Educação Física as crianças e adolescentes deverão participar de
que atividade?

Answer 1

Resposta:

1)promove as abilidades físicas de um adolescente ou criança e a capacidade de usar seu físico em situações de risco

2)atividades físicas como o próprio nome diz educação física mas sendo mais específico (de preferência uma atividade q desenvolve o físico da criança mas q diverte ela tbm para q consiga fazer as atividades com ânimo)