A imagem abaixo demonstra a forma correta e incorreta de levantar uma carga do chão. Explique porque é importante utilizar a forma correta
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É importante levantar uma carga do chão da forma correta, pois dessa maneira não haverá prejuízo para a coluna.
Caso seja feito da maneira incorreta, você causará uma lesão na coluna e posteriormente um trauma irreversível.
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Resposta:
na correta você faz apenas força para levantar
já na errada você faz força para levantar e faz força muito grande sobre a sua coluna
Explicação:
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