A hiponatremia é um transtorno eletrolítico devido o atleta suar em excesso e fazer uma grande reposição de água. De acordo com o conhecimento sobre o tema, marque a alternativa correta:
A concentração de potássio é maior que o normal.
O transtorno eletrolítico causado pela hiponatremia não afeta o desempenho do atleta.
O uso de hidrotônicos devem ser evitados para essa situação.
Uma das medidas para evitar a hiponatremia é aumentar a ingestão de água.
Os sintomas típicos são náusea, vômito, mal-estar, déficit da coordenação motora e podendo levar a morte.
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sim está perfeitamente correto o mais adequado a se fazer é tomar bastante água e comer a cada 3 em 3 horas
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