A hipoglicemia é um distúrbio provocado pela baixa concentração de glicose no sangue. Para prevenir a hipoglicemia durante a atividade física devemos :
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Resposta:
Ingerir carboidratos de ação lenta em quantidade suficiente antes da corrida (macarrão, arroz, batatas, cereais). Beber em quantidade suficiente durante a corrida (água ou bebida açucarada).
Explicação:
Espero ter ajudado, se puder botar como melhor resposta me ajudaria muito
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