Question

A Ginástica que tem como objetivo dar condições (força, forma física, flexibilidade, resistência etc) necessárias

para o indivíduo desenvolver uma determinada atividade, seja esportiva, profissional ou cotidiana.

Associe corretamente cada capacidade física ao seu respectivo conceito.

COLUNA A

I. Flexibilidade

II. Força

III. Agilidade

IV. Equilíbrio

V. Velocidade

COLUNA B

( ) Capacidade de permanecer ou deslocar-se numa superfície limitada, vencendo a ação da gravidade, sem cair.

( ) Capacidade de realizar movimentos de grande amplitude sem que ocorram lesões.

( ) Capacidade de alterar, o mais rapidamente possível, o sentido de deslocamento (ou realizar mudanças de direção).

( ) Qualidade particular dos músculos e das coordenações neuromusculares, permitindo uma execução rápida de

movimentos com uma intensidade máxima e duração breve ou muito breve.

( ) Capacidade de exercer uma tensão contra uma resistência na ação de elevar, tracionar e/ou empurrar.

A sequência correta é:

(A) I – II – III – IV – V

(B) II – I – III – V – IV

(C) IV – I – III – V – II

(D) III – I – II - IV - V​

Answer 1

Resposta:

Letra C

Explicação:

Flexibilidade: Capacidade de realizar movimentos de grande amplitude sem que ocorram lesões.

Força: Capacidade de exercer uma tensão contra uma resistência na ação de elevar, tracionar oo empurrar.

Agilidade: Capacidade de alterar o mais rapidamente possível, o sentido de deslocamento.

Equilíbrio: Capacidade de permanecer ou deslocar-se numa superfície limitada, vencendo a ação da gravidade, sem cair.

Velocidade: Qualidade particular dos músculos e das coordenações neuromusculares, permitindo uma execução rápida de movimentos.