a ginástica localizada deve abranger os exercícios que atrapalham de forma isolada as principais partes do corpo como os braços as pernas a parte superior do tronco os músculos dorsais e os músculos abdominais a frequência deve ser de.
a/ duas a três vezes por semana e em dia alternados.
b/ três a quatro vezes por semana em dias alternados.
c/ 5 vezes por semana em dias alternados.
d/ todos os dias da semana
Soluções para a tarefa
Respondido por
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Explicação:
- essa resposta você tem que identificar essa pergunta depois você tem que responder porque nós não podemos dar muitas respostas para vocês então eu estou no nono ano e já tava lá muito tempo então essa pergunta tá bem fácil mas a gente não pode responder muito para vocês mas essa é uma explicação muito boa eu vou dar o número do Zinho às vezes mas eu não posso ajudar muito porque se não sair eu vou estar ensinando vocês eu vou tá facilitando para vocês eu não posso
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