Question

A ginástica localizada de academia é uma forma de exercício que consiste em verdadeiramente em de movimentos em muitas vezes ritmos geralmente feito sem o uso de equipamentos.Eles são destinados a aumentar a força a flexibilidade corporal com movimentos e flexões e saltos usando apenas do peso do corpo.Cite quatro exercícios da ginástica localizada de academia...​

Answer 1

agachamento, afundo, coice e hidrante