Question

a ginástica laboral pode ser classificada quanto ao horário de execução e quanto ao seu objetivo. a primeira classificação divide o expediente do trabalho em três momentos: o preparatório (no começo do expediente), o compensatório (no meio do expediente) e o relaxante (no fim do expediente).

Answer 1

Resposta:

O preparatório é alongamento

o compensatório são exercícios mais pesados tipo musculação

e relaxatorios são os alongamentos e massagens para diminuir a tensão muscular.

Answer 2

Resposta:fvfv

Explicação: