Question

A ginástica laboral compensatória é realizada no meio da jornada de trabalho. Para atingir seus objetivos, é necessário que tenha determinadas características. Analise as afirmativas a seguir quanto à veracidade, considerando V para VERDADEIRO e F para FALSO.



I. Pode ser considerado um objetivo a diminuição das tensões acumuladas no trabalho. Para atingi-lo, podemos utilizar exercícios de alongamento passivo estático, a fim de relaxar as estruturas que mais foram utilizadas durante a jornada até o momento da pausa.

II. A mudança da rotina deve ocorrer para que se evite a instalação de vícios posturais; para que esse objetivo seja alcançado, pode-se utilizar exercícios de fortalecimento ou até mesmo exercícios de alongamento ativo.

III. A ativação das estruturas menos utilizadas durante a jornada até o momento de pausa pode ser um dos objetivos deste tipo de ginástica laboral; para que possa ser atingido, pode-se utilizar exercícios de alongamento passivo estático, a fim de aumentar a circulação sanguínea nessas áreas, sendo esse tipo de alongamento o mais apropriado para isso.

IV. A ativação das estruturas mais utilizadas durante a jornada que se inicia pode ser um dos objetivos desse tipo de ginástica laboral; para que possa ser atingido, pode-se utilizar exercícios de alongamento ativo dinâmico para aumentar a circulação sanguínea nessas áreas.



As afirmativas I, II, III e IV são respectivamente:

a.
V, V, V, F

b.
V, V, F, F


c.
V, F, V, F


d.
F, F, V, V


e.
F, V, V, F

Answer 1

Resposta:

VVFF

Explicação:

I e II estão corretas