Question

a ginástica geral e a ginástica de condicionamento são semelhantes?
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Answer 1

Resposta:

Ginastica de condicionamento: é um programa de treinamento que utiliza principalmente exercícios aeróbicos (esteira, bicicleta ergométrica, dentre outros) visando o condicionamento cardíaco e pulmonar.

Ginastica Geral: é uma modalidade bastante abrangente, valendo-se das várias propostas de Ginástica (Artística, Rítmica, Aeróbica, Trampolim, Acrobática, dentre outras), além de variadas possibilidades de manifestações corporais.

a diferença entre as duas, é que a GC ( ginastica de condicionamento) ela utiliza principalmente exercícios aeróbicos e a GG ( ginastica geral) é abrangente, ou seja, ela abrange outros tipos de ginastica em seu treino

Explicação: