Question

A ginástica é uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas

modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também

as não competitivas, como as praticadas em academias. A ginástica muitas vezes é

procurada para quem quer melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer os

músculos e também melhorar o aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente.


1- No início das aulas práticas de Educação Física ou antes de realizar qualquer

esforço físico é recomendável que aconteça o alongamento e o aquecimento com o

objetivo de prevenir:

a) Lesões; b) Obesidade;

c) Emagrecimento; d) Sedentarismo

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Answer 1

Resposta:

A resposta é a letra A) Lesões