A ginástica é uma forma de exercício físico que é classificada em duas modalidades. Quais são essas duas modalidades?
2. Quando, como e onde surgiu a Ginástica?
3. Existem diversos tipos de ginástica. Cite algumas modalidades de ginástica competitiva e não-competitiva:
4. As pessoas procuram a ginástica devido aos seus muitos benefícios para a saúde. Cite pelo menos 5 benefícios que a ginástica proporciona:
Soluções para a tarefa
Resposta: as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias. ... A palavra Ginastica, surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade. 2-A ginástica desenvolveu-se efetivamente na Grécia antiga, a partir do exercícios que os soldados praticavam, incluindo habilidades e também acrobacias. A palavra Ginastica, surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade.
Explicação: 3- A ginástica pode ser competitiva e não competitiva. Essa classificação depende do fato de a modalidade entrar ou não em competições, como as Olimpíadas. Dentre as modalidades de ginástica não competitiva, podemos citar: contorcionismo, cerebral, laboral, localizada, hidroginástica e a Ginástica para Todos. 4-Reduz o peso e a gordura.
Melhora a força e o tônus.
Aumenta a flexibilidade.
Fortalece ossos e articulações.
Diminui a pressão arterial.
Melhora o diabetes.
Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.
Promove maior fluxo de sangue para o cérebro. ESPERO TER AJUDADO!