Question

A Ginástica é um ótimo meio para melhorar o condicionamento físico de uma pessoa?

Responda SIM ou NÃO e o porquê?​

Answer 1

Resposta:

Sim, pois além da definição dos músculos a ginástica localizada proporciona um bom condicionamento físico, força, flexibilidade e resistência e melhora o sistema respiratório e a coordenação motora. ... São trabalhados também os músculos abdominais depois os membros inferiores que são as coxas, glúteos e panturrilha.

Explicação:

*espero ter ajudado*

bons estudos e boa sorte!