A Ginástica é dividida em Ginástica de Condicionamento Físico e em Ginástica de Conscientização Corporal. São exemplos de Ginástica de Conscientização Corporal a prática do Relaxamento, da Meditação e da Massagem. Escreva 2 benefícios de cada uma delas:
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Explicação:
relaxamento ,meditação e automassagem
analuaraujo2621:
Não entendi
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