a Ginástica é a arte de fortificar o corpo e dar-agilidade.os gregos e os romanos
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As principais escolas de ginástica que tiveram origem decorrente desse movimento foram as escolas alemã, sueca, francesa. O desenvolvimento de escolas de ginástica são muito importantes para desenvolver essa modalidade que é tão importante para o desenvolvimento corpóreo.
A ginástica tem diferentes campos e pode auxiliar pessoas no desenvolvimento corporal no âmbito estético, capacidades motoras e também no desenvolvimento sinestésico entre corpo e mente. A prática da ginástica pode ser muito importante tanto para a saúde física quanto para a saúde mental.
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