Question

"A ginástica de conscientização corporal utiliza-se de movimentos mais brandos e visa oferecer um entendimento maior do próprio corpo a seus praticantes. Os exercícios posturais e respiratórios utilizados nessa ginástica melhoram a percepção corporal e na prevenção de lesões, além de serem muito benéficos para a saúde mental. Melhora de inúmeras capacidades motoras em seus praticantes." Tendo em vista o que foi lido, temos, a seguir, exemplos de ginástica de conscientização corporal, EXCETO: * Ioga Relaxamento Automassagem Musculação

Answer 1

Resposta:

A consciência corporal é a habilidade de conhecer o próprio corpo. É saber o que pode ou não fazer, qual é o limite, quais movimentos pode realizar. ... Sem a consciência corporal, o ser humano não teria freios.