Question

A Ginástica de Condicionamento físico é uma modalidade de prática de atividade física em que o

indivíduo alcança a melhora no funcionamento muscular e metabólico. São benefícios da prática

de exercícios físicos

(A) redução da gordura e do tônus muscular.

(B) aumento da resistência e da gordura corporal.

(C) aumento da força e da velocidade.

(D) redução da postura e da resistência.​

Answer 1

Resposta:

LETRA C

Explicação:

O Condicionamento físico é uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.