Question

a ginástica aeróbica também indicada para melhoria da capacidade aeróbia portanto os benefícios esperados dessa prática são

Answer 1

1 Diminui o risco de enfartes.
2  Ajuda na coordenação motora.
3 Diminui o estresse.
4 Ajuda na pressão arterial. 
5 Ajuda a se socializar com outras pessoas que não são do seu convívio.
6 Ajuda a perder peso.
7 Controle do colesterol.
8 Tonifica a musculatura em geral.
9 Melhora a circulação sanguínea.

Answer 2

1-d-aumento de capacidade dos sistemas cardiorrespiratório e vascular.