Question

A função dos alimentos vai muito além de simplesmente nos manter saciados. Uma alimentação adequada e saudável garante uma boa nutrição e o funcionamento adequado de todo o corpo. Para ter uma alimentação saudável, sua alimentação deve ter: 


a) Alimentos processados que são mais rápidos de preparar.

b) Alimentos naturais como frutas, legumes, verduras, grãos diversos, oleaginosas, tubérculos, raízes, carnes e ovos, são saudáveis e excelentes fontes de fibras, de vitaminas, minerais e de vários compostos que são essenciais para a manutenção da saúde.

c) Alimentos ricos em gorduras que são principal fonte de sabor.

d) Alimentos em geral que devem ser ingeridos ao máximo que podemos para manter uma reserva corporal, trazendo todas as fontes de nutrientes mesmo com exagero.​

Answer 1

Resposta:

letra_(b)

Explicação:

pois frutas e legumes são uma fonte muito rica de nutrientes

espero ter ajudado ( ° _ ° ) ❤