A frequência cardíaca é uma das táticas mais recomendadas para a prescrição e controle da intensidade, porem para isso se faz necessário descobrir qual a frequência máxima do indivíduo, na qual se usa uma formula de (220 – idade). Sendo assim, qual seria os batimentos cardíacos de um indivíduo de 26 anos de idade, correndo a uma intensidade de 80 % dos batimentos cardíacos? *
2 pontos
176 bpm
187 bpm
155 bpm
130 bpm
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Resposta:
resposta letra: ( D )155 bpm
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