A frequência cardíaca e o número de vezes o que o coração bate por minutos; assim o coração de um sedentário (pessoa sem treinamento), em condições de repouso (sentado e conversando), apresenta, em média, cerca de 70 a 80 bpm (batimentos por minuto).
Com relação aos batimentos cardíacos apresentados por uma pessoa bem condicionada fisicamente, nas mesmas condições de repouso, assinale a alternativa correta.
a) batimentos cardíacos acima dos apresentados pelo sedentário.
b) batimentos cardíacos igual aos apresentados pelo sedentário.
c) batimentos cardíacos com alterações imperceptíveis em relação ao sedentário.
d) batimentos cardíacos abaixo dos apresentados pelo sedentário.
e) batimentos cardíacos inalterados.
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Resposta:
D) batimentos cardíacos abaixo dos apresentados pelo sedentário.
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d) batimentos cardíacos abaixo dos apresentados pelo sedentário.
No indivíduo saudável e, principalmente no atleta, o coração, bem como todos os outros músculos, está mais fortalecido e suas contrações são mais fortes e mais vigorosas, de forma que em uma pulsação ele consegue fazer uma distribuição adequada de sangue.
Com isso, ele comumente apresenta uma bradicardia fisiológica, que é uma quantidade reduzida de batimentos. Já o indivíduo sedentário tem a musculatura menos desenvolvida, então precisa contrair mais vezes para que o resultado seja favorável para os tecidos.
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